Viver o interior sem fugir do exterior

Uma amiga disse-me que precisa de fazer um retiro espiritual.
Todos nós já sentimos o desejo de isolamento na busca de clareza.
Mas assim não custaria nada.
É aqui no mundo que temos de alcançar o entendimento,o sossego e o equilíbrio.
Temos de nos lançar na realidade,temos de explicar tudo o que surge no nosso caminho,o mundo exterior precisa de receber sustento do nosso mundo interior e vice-versa.

O Eu e as Culpas...

Temos tendência a atribuir as culpas a outros factores sempre que algo indesejável nos acontece.
Em vez disso deveriamos reconhecer o nosso seu próprio auto-apego como o alvo para onde direcionar toda culpa.
Quando nos fixamos demasiado no nosso Eu é inevitável que surja a percepção dual do Eu e do Outro.
É dessa divisão que surge o apego e a aversão.
E é através desse encadeamento, todas as consequências negativas.

O sorriso de quem tem o «dentro» a sair para «fora»

Ás vezes tenho dificuldade em encontrar palavras que transmitam o que sinto.
Ou não sei dar um nome ao que sinto,ou então sei e prefiro apenas sentir.
De qualquer forma como gosto de partilhar digo-vos que estou sereno.
Tenho uma sensação boa por dentro como se o coração flutuasse.
O meu coração fala-me ao ouvido.
É aquela ternura que vem de dentro.
Daí o meu sorriso estampado no no meu rosto , o sorriso de quem tem o «dentro» a sair para «fora».:-)

As «tempestades» não levam, trazem de volta

As «tempestades» que assolam a Vida não levam,trazem.
São essas «tempestades» que nos devolvem a nós,que nos fazem sentar frente a frente connosco.
Eu sei que ninguém quer «tempestades» na Vida,mas quando surgem são elas que nos levam na força dos ventos do regresso a nós próprios.
Dedicado a um amigo que atravessa uma «tempestade» na sua Vida.
Estás no caminho de regresso a ti próprio nos braços da «tempestade.»

A Mente em silêncio

O Silêncio é essencial na nossa Vida.
Não..não me refiro a estar calado.Silêncio é pura e simplesmente o momento em que não queremos nada,em que saímos da teia de estimulos permanentes que nos envolve a toda a hora.
É uma calma mental que nos diz que estamos a vivenciar uma parte mais elevada de nós mesmos.
É um pouco como reza o provérbio que diz que quando o sapato não aperta o pé é esquecido.

Um novo olhar sobre a Vida

Sempre apreciei o trecho do Evangelho em que Jesus devolve a visão a um cego.
É uma proposta plena de actualidade para todos nós.
Construir um novo olhar sobre a Vida,as relações,as possibilidades,os trabalhos,os sofrimentos, as desgraças.
Ver tranquilamente como quem acolhe a realidade sempre velha mas sempre nova porque vista de outra forma, com um novo olhar.
Dia Sereno com um novo olhar:-)

Redescobrir a Vida nos pequenos nadas...

É preciso dar cor à vida, enche-la de detalhes,completá-la constantemente com sinais de carinho,provocar situações de encontro,momentos de família, lugares só para nós (seja este nós o que for - um, dois, três...).
Tornar a vida um lugar de descontração com coisas simples.
É urgente redescobrir os pequenos nadas,tão fáceis de fazer, tão fáceis de trazer à vida, tão fáceis de surpreender,tão necessários para ser feliz.