Uma visão prática da Vida

Ser zen é adoptar uma visão prática da Vida.
Trata-se de fazer opções que promovam a serenidade, a felicidade e a confiança, e evitar opções que provoquem a ansiedade,o conflito interior e o medo.
Não se trata de um esforço para que nos tornemos pessoas melhores, mas para perceber que já somos o bem,e que somos plenos e completos independentemente das circunstâncias que definem a nossa Vida.