Ninguém sofre por causa dos outros

As pessoas vivem obcecadas em corresponder às expectativas dos outros e em que os outros correspondam às suas.
Que falácia!
Devemos ter sempre presente que se sofremos,sofremos por nossa causa,e que se os outros sofrem, sofrem por causa deles.
Ninguém sofre por causa dos outros.
Só quando vivemos de acordo com este principio é que podemos afirmar que somos realmente livres e sinceros com o nosso ser interior.

Uma visão prática da Vida

Ser zen é adoptar uma visão prática da Vida.
Trata-se de fazer opções que promovam a serenidade, a felicidade e a confiança, e evitar opções que provoquem a ansiedade,o conflito interior e o medo.
Não se trata de um esforço para que nos tornemos pessoas melhores, mas para perceber que já somos o bem,e que somos plenos e completos independentemente das circunstâncias que definem a nossa Vida.

Manter a mente aberta é viver plenamente

O caminho da Vida é cheio de lições que o Universo nos dá.
Mas é fundamental manter a mente aberta para as poder receber.
Quando a mente está repleta de certezas e verdades não recebemos essas lições ,e então deixamos de receber a dádiva das experiências , das vivências , e dos novos momentos.

Falar para nós próprios

Por vezes é necessário falar para dentro de nós.
Nem sempre o silêncio é o melhor, às vezes é preciso falar.
Falar no fundo, no mais escondido, no mais secreto, falar connosco, falar de nós para nós, sem interferências, sem contemplações, sem olhares nem indignações, sem interpretações e sem exigência, tudo na transparência da ausência mais presente de nós mesmos.
Lá onde ninguém pode entrar, onde ninguém pode ver, onde ninguém pode ouvir.

A verdadeira revolução está no nosso interior

É cada vez maior a necessidade de que nos tornemos conscientes da Vida interior. Premente é esse despertar para aquilo que cada um guarda dentro de si, pois já não acredito que é a força das palavras que pode transformar o mundo, mas sim a força de Ser.
O poder da transformação, a verdadeira revolução está muito mais no que se é em essência do que naquilo que se faz externamente.

Manter-nos livres

Ser livre é a capacidade de manter a liberdade de arbítrio sobre os nossos actos internos (pensamentos, desejos, amor, ódio, consentimento ou recusa), preservando sempre a nossa integridade mental e dignidade em qualquer circunstância.
É uma capacidade que se fortalece e desenvolve sobretudo em situações de privação.

Receber os presentes do Universo

O Universo presenteia-nos sempre que precisamos.
Apenas precisamos de um olhar atento para conseguir ver esses presentes e de uma mente calma para os receber.