Um zen sente raiva...porque não?

O contexto profissional é pródigo em gerar situações que nos enervam ou potencialmente geradoras de raiva.
Ontem vivi uma situação dessas.
O 1º passo é aceitar o que estamos a sentir.
Não somos menos zen por sentir raiva.
Grave é camuflá-la sob a capa de uma falsa humildade ou de santificação,iludindo-nos a nós próprios,optando pelo parecer em vez do ser.
Reprimir sentimentos dessa natureza conduz ao ressentimento.
Aceitá-los naturalmente é dilui-los.
Ontem demorou...mas lá acabou por ir cano abaixo ;-)

Com pressa não se vive

Em geral as pessoas quererem acabar depressa as tarefas, os projectos, concretizar todas as ideias.
Essa pressa não deixa viver,não deixa sentir a Vida,não permite saboreá-la.
As pessoas têm tanta pressa em alcançar,em concretizar,em conseguir que nem dão conta que a Vida se vai em cada gesto,em cada esforço, em cada queda,em cada vitória.
Tanta pressa que nem percebem que a Vida está aqui em cada passo.
Tanta pressa de alcançar que nem percebem que alcançar não é viver mas ter vivido.

Mais introspecção menos televisão

Quase não vejo TV.
As pessoas olham o mundo pela TV.
Interessam-se por politica,pelos mortos nos acidentes e nos conflitos.
E onde estão as causas de tudo isto?No interior de cada pessoa.
E será que ajuda o mundo ver a crise e o sangue na TV?
Quando as pessoas fazem introspecção, procuram melhorar como pessoas,surge o Buda e o mundo melhora.
Moral da história:mais introspecção,menos televisão!

Sermos a luz de nós próprios

Em qualquer contexto , é forte a tendência que as pessoas têm para seguir alguém, em vez de procurarem ser uma luz para si próprias. Existem muitos seres inspiradores mas em última instância cada um tem que ser mestre de si próprio e tem que ter a coragem de não se sujeitar a nenhuma forma de autoridade.
Temos que ser nós próprios... em silêncio.

Manter a humildade é essencial para aprender

É importante manter a humildade de olhar para nós próprios e reconhecer que ainda temos muito a aprender sobre nós próprios e sobre os outros.
Quando mantemos essa humildade ,o conhecimento e a calma aumentam progressivamente.
Não me refiro ao conhecimento intelectual, mas aquele que vem de dentro.
Aparentemente nada muda, mas a consciência das nossas virtudes e limitações é o que importa.

Entrega total é amor

A chave da serenidade está em deixar cair o ego e sermos só coração.
Um coração sem crosta,profundamente autêntico,totalmente exposto.
Bem sei que não é fácil esse desapego ao ego,até porque faz medo viver sem crosta,em exposição total.
Mas então que venha o medo,que o aceitemos até que perca força,até não poder mais existir.
Antes sentir medo do que viver morto,sem sentir nada.
Nada há a perder quando não existe o ego que possui.
Há apenas uma presença nua,uma entrega total à Vida.
E entrega total é... amor.

O passado e o futuro no Aqui e Agora

Viver apenas o Aqui e o Agora não é conseguir viver sem pensar no passado ou no futuro.
No Aqui e Agora também aparecem pensamentos sobre o passado e o futuro com emoções associadas.
Viver no Aqui e Agora é sermos livres de olhar esses pensamentos no meio de tudo o mais que existe neste momento,e observar serenamente as emoções como parte da experiência deste preciso momento,sem nos apegarmos a essas emoções.