terça-feira, 30 de novembro de 2010

Não somos o Eu , somos o Ser

Temos de interiorizar que é o nosso Eu que é objecto da nossa percepção, e que somos nós que o reconhecemos e podemos perceber.
Nunca é esse Eu que nos percebe e reconhece.
É por isso que esse Eu não pode ser o que somos.
O que somos está muito para além além disso que chamamos de «Eu».
Não somos o Eu, somos o Ser.

Open mind...


A mente é como um paraquedas.
Funciona melhor quando está bem aberta...

Compreensão Zen

Recorrentemente pedem-me sugestões de livros para o estudo do Zen.
Qualquer livro pode servir para o estudo do Zen.
Podem usar o dicionário ou «Alice no país das maravilhas», até a Bíblia.
Não vale a pena dar-nos ao trabalho de traduzir os antigos textos chineses de Zen se não possuímos a compreensão real do Zen.
Nestes dias de chuva escutem o som das gotas de chuva a embater nas janelas.
É um som que não requer tradução…

domingo, 28 de novembro de 2010

A mente como um lago sereno

As pessoas adoram interpretar.
Tudo é objecto de raciocinios interpretativos moldados de acordo com o sentido egótico tipico de cada mente.
Somos animais interpretativos.
Mas essa não é a natureza primordial da mente ao contrário do que se possa pensar.
Quando controlamos esse hábito e deixamos de querer interpretar tudo à nossa volta o lago da mente ficará silencioso, sereno e quieto, retornando à sua natureza primordial.

sábado, 27 de novembro de 2010

Viver cada coisa de cada vez é viver plenamente

Não podemos dar mais importância ao trabalho do que aos sonhos, às dúvidas do que às certezas, aos desejos do que às sensações.
Tudo bem orientado na nossa mente , sem atropelos , para que possamos dar atenção exclusiva a cada uma destas realidades no momento em que as estamos a vivenciar, enriquece-nos e torna-nos pessoas mais versáteis e felizes.

Fim de semana...

Fim de semana...dias de acordar indefinido,o suave espreguiçar,o alongar da alma,lânguido e tranquilo.
Todas aquelas sensações que só vivenciamos depois de termos encontrado a Paz Interior e a serenidade da alma.
Bom fds. :-)

sexta-feira, 26 de novembro de 2010

Sorrir , hoje e sempre

Tenho a sensação que a maior parte das pessoas se acomoda ao rosto fechado de cada preocupação.
É uma pena porque é tão importante sorrir.
Sorrir é das actividades mais necessárias e curativas.
Sei que é dificil.
Não dá jeito ou não apetece, ou a situação não o pede, ou não queremos fazer figuras.
Mas não sorrir é deixar morrer muitas coisas em nós.
Hoje tem que ser dia de sorrir por todas as razões.
Por tudo e por nada.:-)

quarta-feira, 24 de novembro de 2010

O outro é o outro e não eu

Quando olhamos para os outros nunca devemos procurar a semelhança mas a diferença.
No plano das relações com os outros tudo é inútil quando não se guarda na consciência que o outro é o outro e não eu.
Devemos sempre olhar o próximo com o coração aberto na espera daquilo que o outro é.

terça-feira, 23 de novembro de 2010

Cada dia é um novo dia

Cada dia é um novo dia.
Tudo o que for além desta perspectiva é desnecessário, inoportuno e inadequado para a Vida.
Tudo é novo.
De novo tudo é novo e podemos começar uma nova página sem a preocupação de não ter acabado a página anterior, dos erros que ficaram por corrigir, das ideias que ficaram por concretizar.

segunda-feira, 22 de novembro de 2010

Ser confiante é ser natural e espontâneo

É a necessidade que temos que tudo seja perfeito na nossa Vida que nos desgasta e pode magoar mais.Quando se é auto confiante vencemos essa necessidade.
É essa auto confiança que nos permite ser espontaneos e não artificiais.
É essa qualidade que nos permite ouvir e seguir o nosso coração.
É a auto confiança que nos faz aceitar o erro e prosseguir em frente cientes que é errando que se aprende.

domingo, 21 de novembro de 2010

Descobrir o paraíso interior

Há lugares a explorar dentro de nós que ninguém pode explorar a não ser nós mesmos.
Há paisagens interiores que podem fazer toda a diferença na nossa Vida.
Há um mundo dentro de nós que merece ser amado e que ninguém pode amar senão nós mesmos.
De certeza que o mundo será melhor,mais bonito e mais feliz depois de regressarmos dessa viagem interior ao paraíso que transportamos em nós para todo o lado.

sábado, 20 de novembro de 2010

Há coisas que não mudam nunca

Cheguei aquela fase da Vida em que consigo ouvir o que me irrita sem ter de contar até 200,em que penso antes de falar,em que aceito cada um como é,em que sei que não posso ter tudo ao mesmo tempo.
O vulcão dentro de mim está mais adormecido, mas cada vez que desperta acordo cheio de garra e com ganas de viver.
Há coisas que não mudam nunca.:-))

sexta-feira, 19 de novembro de 2010

Contagiem o mundo com o Vosso melhor

Amem-se para serem amados.
Sorriam para que o mundo seja mais gentil.
Não se comparem, vocês são únicos.
Reparem nas pequenas coisas,mas cuidado com as grandes que às vezes estão bem à frente dos nossos olhos e não as vemos.
Sonhem, pois o sonho é o combustível da realização.
Apaixonem-se pela Vida e por tudo o que é seu.
E por favor,contagiem o mundo com o vosso melhor.

quinta-feira, 18 de novembro de 2010

Acolher o «Eu» interior

As pessoas tendem a fugir do silêncio,dos momentos de quietude interior.
É que é nesses momentos que se sente a presença dentro de nós de um estranho ,o «Eu» que é, ao mesmo tempo, «Eu» e mais alguém.
Acontece que para muita gente , esse «Eu» não é inteiramente benvindo na sua própria casa porque é tão diferente da personagem quotidiana que constroem a partir das suas relações com os outros,e da infidelidade a si mesmos.

quarta-feira, 17 de novembro de 2010

Olhar para dentro de nós ...contra o materialismo

As pessoas têm tendência para culpar os outros e a Vida pelo que de negativo lhes acontece.
Talvez haja nesta forma de estar a influência da visão materialista da Vida que rege a nossa sociedade.
A matéria é tudo para o materialista que não tem tempo para pensar naquilo que ele próprio é.
Ele olha sempre à sua volta, mas nunca olha para dentro de si mesmo...

terça-feira, 16 de novembro de 2010

Sermos felizes como somos

Muitos vivem em função de uma necessidade egótica de serem reconhecidos pelos outros.
A verdadeira preocupação não deve ser sermos reconhecidos pelos outros mas simplesmente descobrir em nós a capacidade de sermos felizes como somos.
Acreditar que é possível sermos nós próprios e ser felizes.
Isso sim, isso é que é de valor.

segunda-feira, 15 de novembro de 2010

Comovam-se

Hoje comovi-me.
Deixar-nos comover é a forma de saber que estamos acordados para a realidade e que estamos no mundo com coração.
Comover-nos é a porta aberta para a Vida e para o outro.
É a porta que se abre para que o outro habite em nós.
Comover-nos é fazer a experiência do amor no seu sentido mais terno.
É transbordar para o outro criando nele o espaço onde se pode existir sem mais nada. Deixar-nos comover é tornar-nos mais humanos a cada passo.

sexta-feira, 12 de novembro de 2010

O poder imenso de um coração terno

Só juntando à nossa racionalidade um coração aberto e terno e uma pitada generosa de compaixão,de cuidado mútuo e de partilha é que transformamos a nossa inteligência numa poderosa força positiva.
A mente torna-se mais ampla e mais espaçosa e mais resistente às adversidades da Vida.
A inteligência torna-se construtiva quando guiada pelas emoções positivas.
Um coração terno e compassivo é um alicerce para a paz mental.

quinta-feira, 11 de novembro de 2010

Sabedoria

Para mim a sabedoria não tem nada a ver com graus académicos.
Para mim consiste em encontrar a paz e a felicidade em nós mesmos, através de pensamentos e acções que estejam em harmonia com o nosso verdadeiro Ser,e em saber dirigir a mente para os aspectos positivos da Vida.

quarta-feira, 10 de novembro de 2010

Metade infância , metade velhice

Há quem diga que devemos preservar sempre a criança em nós.
É uma meia verdade.
Na minha opinião devemos ser metade infância e outra metade velhice.
Crianças, para que não esqueçamos o valor de sentir o vento no rosto, e velhos, para que nunca tenhamos pressa.

terça-feira, 9 de novembro de 2010

Viver em liberdade

Só se alcança um estado de liberdade serena quando se acolhe a Vida como uma dádiva permanente e se aceita a morte como uma possibilidade permanente.

domingo, 7 de novembro de 2010

Dar felicidade é receber felicidade...

Cada vez tenho mais a certeza que toda a alegria e felicidade que podemos receber na Vida é resultado do desejo e da nossa vontade de fazer os outros felizes, e que toda a dor e sofrimento vem do desejo excessivo de que o «eu» seja feliz. Dia Sereno :-)

sexta-feira, 5 de novembro de 2010

A riqueza da diferença

Pessoas queridas...pessoas menos queridas...amigos...menos amigos ou mesmo nada amigos , todas as pessoas que se cruzam comnosco na Vida são espelhos tão diferentes que de alguma forma questionaram a nossa existência e mostraram-nos tantas formas diferentes de estar no mundo.
Quanta riqueza existe na diferença.

quarta-feira, 3 de novembro de 2010

Viver,experimentar,aprender

Quando não arriscamos, quando não respiramos fundo e saltamos é apenas porque não nos achamos merecedores de ter a «recompensa» do salto.
E não percebemos que o que interessa não é a «recompensa» do risco.
A verdadeira recompensa é a transformação do Não limitador do medo, num Sim a nós mesmos.
Num Sim, tentámos, arriscámos, Sim, merecemos, Sim, somos capazes, Sim, vivemos, experimentámos e aprendemos.

terça-feira, 2 de novembro de 2010

Caminhar com o coração rumo à plenitude

O ser humano tem um enorme potencial de florescimento.
Se nós investirmos na dimensão do coração, na dimensão da alma, podemos tornar-nos seres humanos plenos.
Quando caminhamos na Vida com o coração , o Universo conspira a nosso favor e evoluimos de uma existência perdida, alienada, para uma existência plena,serena e amada.

Sejam luminosos

Mais um dia terminou e outro se iniciou.
Sejam sempre a luz do Universo,tenham sempre um sol na mente, e uma estrela no coração.
Sejam um eterno brilhante com a força do amor.
Dia Sereno.

segunda-feira, 1 de novembro de 2010

Seremos capazes?

É fácil criticar a sociedade em que vivemos.
É algo que eu faço recorrentemente.
Mas a sociedade é assim porque nós a deixamos ser.
Somos luz e sal que não se pode esconder ou perder o sabor.
Seremos capazes de salgar e iluminar a Vida do mundo com novos critérios de análise da realidade, novos valores e pontos de interesse, formas distintas de pensamento e novas fontes de inspiração para criar uma humanidade nova?

É tempo de viver

Não invertam as prioridades.
Não se deixem anestesiar por uma «forma de viver» que implique deixar de sentir os gostos, as texturas, os cheiros e de nos relacionármos.
É tempo de voltarmos a ter sensações reais, concretas , é tempo de viver. :-)