sexta-feira, 30 de novembro de 2012

A incerteza é um ingrediente da Vida

Já pensaram que a incerteza pode ser fundamental na vossa Vida? Quando aceitamos a incerteza com serenidade as soluções aparecem naturalmente fora do problema, fora da confusão, ordem ou caos. Aceitar a incerteza é estar aberto a todas as possibilidades e antecipar a excitação que ocorre quando nos mantemos abertos à multiplicidade de opções. Quando aceitamos a incerteza nas nossas vidas entramos no campo de todas as possibilidades, experimentamos a liberdade, a alegria,a aventura, a magia e o mistério da Vida.

quarta-feira, 28 de novembro de 2012

Escolhe o que te faz feliz

Ninguém é só cabeça, ou só corpo. A complexidade faz parte deste nosso Ser... Na verdade ninguém é verdadeiramente o que queria ser, mas todos temos o direito de escolher... Escolhe o que te faz Feliz...Agora!

segunda-feira, 26 de novembro de 2012

Devagar

Vão devagar que o tempo vale pelo caminho e não o caminho pelo tempo.

sábado, 24 de novembro de 2012

A Vida é agora

Nada pode trazer um passado que se foi e nada do que foi vivido volta a ser realidade. Muitas pessoas vivem como se fosse possivel apanhar um passado que já não é mas está tão vivo e tão forte como se fosse presente. Mas nada trará de volta esse tempo já bebido e que nos trouxe até ao presente. Quando vivemos de mãos estendidas para o passado nada do que já foi nos pode saciar. A Vida é agora , já , neste momento.

terça-feira, 20 de novembro de 2012

Samsara

Durante a nossa Vida somos atirados vezes sem fim sobre ondas de felicidade e sofrimento, prosperidade e adversidade (Samsara). Nesse rodopio incessante devemos estar sempre cientes que todas essas ondas são momentaneas e que por isso devemos relativizar sempre a sua importância.

sábado, 17 de novembro de 2012

Cuidado com o que pensam

Somos aquilo que pensamos. Por isso , perante os desafios da Vida , quer pensemos que os conseguimos superar ,quer pensemos que não os conseguimos superar , estamos sempre certos... Pensem nisso.

quinta-feira, 15 de novembro de 2012

Não invistam nos pensamentos negativos

Mesmo que os pensamentos negativos surjam na vossa mente, não se envolvam com eles, não invistam neles. Deixem-nos partir sem permitirem que criem raízes. Dessa forma, não haverá qualquer pensamento negativo que tenha de ser expulso da mente ou qualquer remorso sobre o facto de os terem tido.

terça-feira, 13 de novembro de 2012

Ter não é viver

Viver com base no ter e não no ser é viver num estado de falência permanente. Viver na ânsia de conquistar o mundo à nossa volta sem antes nos encintramos a nós próprios é morrer afogado numa poça de água. Viver é antes de mais encontrarmo-nos a nós próprios.

domingo, 11 de novembro de 2012

Meditação para Domingo

Respirem pausada e profundamente com o abdómen de forma a sentirem o ar a entrar e a sair. Serenem a mente com a respiração. Enquanto fazem isto focalizem nestas palavras: "Eu sou digno(a).Eu sou merecedor(a)." Inspirem e mentalizem: "Eu sou digno(a)." Expirem e mentalizem:"Eu sou merecedor(a). Repitam várias vezes. Permitam que estas palavras vos conduzam além do medo, além do ego negativo limitante. Permita que o poder destas palavras vos conduzam para o sucesso, para a prosperidade, para a auto-estima. Levem nova conscientização para a vossa Vida. Vivam com a consciência de que têm valor , que são dignos e merecedores. Transformem-se para melhor.

sexta-feira, 9 de novembro de 2012

Dar o salto em frente

Dar o salto em frente na Vida exige fazermos um compromisso connosco e com a própria Vida. O compromisso de não nos agarrarmos aos nossos medos, às nossas mentes fechadas, à nossa dureza de coração, à nossa hesitação. Dar o salto em frente é desenvolver a confiança na nossa capacidade de abandonar as nossas desculpas esfarrapadas de ficarmos parados e de escolher sabiamente qual o caminho a trilhar.

terça-feira, 6 de novembro de 2012

A nobre arte de parar

À noite em vossas casas pratiquem a arte de parar. A arte de parar é a arte de olhar para dentro de nós sem fazer absolutamente nada. É a hora de contemplar a nossa mente, os nossos pensamentos e sentimentos e ver o que deve ser mantido e o que deve ser descartado. Desenvolver a arte de parar é essencial.

segunda-feira, 5 de novembro de 2012

Preparar a mente para os obstáculos

Quando se depararem com um desafio na Vida , em vez de pensarem "e se eu não conseguir?" , pensem o seguinte: "Cada obstáculo é uma forma de ajustar o rumo de forma a que o desafio seja bem sucedido. Vou enfrentando os problemas que surgem. Sigo adiante sem me paralisar ou desistir ante a possibilidade de algo correr mal." Se pensarem assim , quando as dificuldades surgirem a vossa mente estará mais preparada e o que hoje vos parece impossível daqui a algum tempo não será mais.

domingo, 4 de novembro de 2012

A arte de saber escutar

É indispensável aprender a arte de escutar. Aprender a escutar, não apenas o orador, mas os pássaros , o vento , a chuva , o marido , a mulher , enfim o outro. Se atentarmos bem raramente escutamos o que as outras pessoas nos dizem. Escutamos distraídos e por isso retiramos logo a certas conclusões ou procuramos explicações, mas de facto nunca escutamos com profundidade aquilo que a outra pessoa nos diz. E porque não escutamos bem , passamos a Vida a traduzir o que os outros dizem. E como todos sabemos , quantas vezes uma tradução subverte o sentido de uma frase...

sábado, 3 de novembro de 2012

O caos da perfeição

Passamos demasiado tempo a tentar caber nas molduras que inventamos para nós e a tentar vestir à força as expectativas que criamos. Esquecemos que não precisamos ser perfeitos para sermos bem sucedidos. O desejo excessivo de acertar impede as coisas de melhorarem e a necessidade de controlar só aumenta a desordem. Devemos viver com a serenidade de quem sabe que a busca da perfeição consome a nossa energia e corrói as nossas pequenas alegrias. A arte de viver implica saber descobrir a beleza que se esconde nas frestas do mundo perfeito que tentamos, sempre em vão, construir para nós.

quinta-feira, 1 de novembro de 2012

As nódoas lavam-se

Uma roupa com nódoas não é suja. Essa roupa está suja o que é muito diferente. Com a nossa mente passa-se exactamente a mesma coisa. Os nossos medos, inseguranças e negatividades não são a nossa mente, mas só estão a encobrir temporariamente a nossa lucidez como uma nódoa que cai numa peça de roupa e que pode ser lavada.