sexta-feira, 30 de novembro de 2012
A incerteza é um ingrediente da Vida
Já pensaram que a incerteza pode ser fundamental na vossa Vida?
Quando aceitamos a incerteza com serenidade as soluções aparecem naturalmente fora do problema, fora da confusão, ordem ou caos.
Aceitar a incerteza é estar aberto a todas as possibilidades e antecipar a excitação que ocorre quando nos mantemos abertos à multiplicidade de opções.
Quando aceitamos a incerteza nas nossas vidas entramos no campo de todas as possibilidades, experimentamos a liberdade, a alegria,a aventura, a magia e o mistério da Vida.
quarta-feira, 28 de novembro de 2012
Escolhe o que te faz feliz
Ninguém é só cabeça, ou só corpo.
A complexidade faz parte deste nosso Ser...
Na verdade ninguém é verdadeiramente o que queria ser, mas todos temos o direito de escolher...
Escolhe o que te faz Feliz...Agora!
segunda-feira, 26 de novembro de 2012
sábado, 24 de novembro de 2012
A Vida é agora
Nada pode trazer um passado que se foi e nada do que foi vivido volta a ser realidade. Muitas pessoas vivem como se fosse possivel apanhar um passado que já não é mas está tão vivo e tão forte como se fosse presente.
Mas nada trará de volta esse tempo já bebido e que nos trouxe até ao presente.
Quando vivemos de mãos estendidas para o passado nada do que já foi nos pode saciar.
A Vida é agora , já , neste momento.
terça-feira, 20 de novembro de 2012
Samsara
Durante a nossa Vida somos atirados vezes sem fim sobre ondas de felicidade e sofrimento, prosperidade e adversidade (Samsara).
Nesse rodopio incessante devemos estar sempre cientes que todas essas ondas são momentaneas e que por isso devemos relativizar sempre a sua importância.
sábado, 17 de novembro de 2012
Cuidado com o que pensam
Somos aquilo que pensamos.
Por isso , perante os desafios da Vida , quer pensemos que os conseguimos superar ,quer pensemos que não os conseguimos superar , estamos sempre certos...
Pensem nisso.
quinta-feira, 15 de novembro de 2012
Não invistam nos pensamentos negativos
Mesmo que os pensamentos negativos surjam na vossa mente, não se envolvam com eles, não invistam neles.
Deixem-nos partir sem permitirem que criem raízes.
Dessa forma, não haverá qualquer pensamento negativo que tenha de ser expulso da mente ou qualquer remorso sobre o facto de os terem tido.
terça-feira, 13 de novembro de 2012
Ter não é viver
Viver com base no ter e não no ser é viver num estado de falência permanente.
Viver na ânsia de conquistar o mundo à nossa volta sem antes nos encintramos a nós próprios é morrer afogado numa poça de água.
Viver é antes de mais encontrarmo-nos a nós próprios.
domingo, 11 de novembro de 2012
Meditação para Domingo
Respirem pausada e profundamente com o abdómen de forma a sentirem o ar a entrar e a sair.
Serenem a mente com a respiração.
Enquanto fazem isto focalizem nestas palavras:
"Eu sou digno(a).Eu sou merecedor(a)."
Inspirem e mentalizem: "Eu sou digno(a)."
Expirem e mentalizem:"Eu sou merecedor(a).
Repitam várias vezes.
Permitam que estas palavras vos conduzam além do medo, além do ego negativo limitante. Permita que o poder destas palavras vos conduzam para o sucesso, para a prosperidade, para a auto-estima.
Levem nova conscientização para a vossa Vida.
Vivam com a consciência de que têm valor , que são dignos e merecedores.
Transformem-se para melhor.
sexta-feira, 9 de novembro de 2012
Dar o salto em frente
Dar o salto em frente na Vida exige fazermos um compromisso connosco e com a própria Vida.
O compromisso de não nos agarrarmos aos nossos medos, às nossas mentes fechadas, à nossa dureza de coração, à nossa hesitação.
Dar o salto em frente é desenvolver a confiança na nossa capacidade de abandonar as nossas desculpas esfarrapadas de ficarmos parados e de escolher sabiamente qual o caminho a trilhar.
terça-feira, 6 de novembro de 2012
A nobre arte de parar
À noite em vossas casas pratiquem a arte de parar.
A arte de parar é a arte de olhar para dentro de nós sem fazer absolutamente nada.
É a hora de contemplar a nossa mente, os nossos pensamentos e sentimentos e ver o que deve ser mantido e o que deve ser descartado.
Desenvolver a arte de parar é essencial.
segunda-feira, 5 de novembro de 2012
Preparar a mente para os obstáculos
Quando se depararem com um desafio na Vida , em vez de pensarem "e se eu não conseguir?" , pensem o seguinte:
"Cada obstáculo é uma forma de ajustar o rumo de forma a que o desafio seja bem sucedido. Vou enfrentando os problemas que surgem. Sigo adiante sem me paralisar ou desistir ante a possibilidade de algo correr mal."
Se pensarem assim , quando as dificuldades surgirem a vossa mente estará mais preparada e o que hoje vos parece impossível daqui a algum tempo não será mais.
domingo, 4 de novembro de 2012
A arte de saber escutar
É indispensável aprender a arte de escutar. Aprender a escutar, não apenas o orador, mas os pássaros , o vento , a chuva , o marido , a mulher , enfim o outro.
Se atentarmos bem raramente escutamos o que as outras pessoas nos dizem.
Escutamos distraídos e por isso retiramos logo a certas conclusões ou procuramos explicações, mas de facto nunca escutamos com profundidade aquilo que a outra pessoa nos diz.
E porque não escutamos bem , passamos a Vida a traduzir o que os outros dizem.
E como todos sabemos , quantas vezes uma tradução subverte o sentido de uma frase...
sábado, 3 de novembro de 2012
O caos da perfeição
Passamos demasiado tempo a tentar caber nas molduras que inventamos para nós e a tentar vestir à força as expectativas que criamos.
Esquecemos que não precisamos ser perfeitos para sermos bem sucedidos.
O desejo excessivo de acertar impede as coisas de melhorarem e a necessidade de controlar só aumenta a desordem.
Devemos viver com a serenidade de quem sabe que a busca da perfeição consome a nossa energia e corrói as nossas pequenas alegrias.
A arte de viver implica saber descobrir a beleza que se esconde nas frestas do mundo perfeito que tentamos, sempre em vão, construir para nós.
quinta-feira, 1 de novembro de 2012
As nódoas lavam-se
Uma roupa com nódoas não é suja. Essa roupa está suja o que é muito diferente.
Com a nossa mente passa-se exactamente a mesma coisa.
Os nossos medos, inseguranças e negatividades não são a nossa mente, mas só estão a encobrir temporariamente a nossa lucidez como uma nódoa que cai numa peça de roupa e que pode ser lavada.
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