Não se foquem demasiado no que não têm

Não se esqueçam que não podem ser felizes e viver em paz enquanto a vossa mente e o vosso coração estiverem demasiado ocupados e concentrados com aquilo que não têm e a que julgam ter direito.

Redifinir o vencer

Quando por alguma razão entrarem em conflito com alguém , seja no contexto pessoal , seja no contexto profissional , aproveitem para redifinir o vosso conceito de vencer, de "levar a melhor sobre...". Não se foquem tanto em levar a vossa posição avante ou a tentarem convencer alguém a fazer o que vocês querem. Tornem o vencer , o levar a melhor num sinónimo de alcançar o que é efetivamente melhor para todos.

Cuidado com o orgulho

É dificil vencer um inimigo que não entendemos. Refiro-me ao orgulho. O orgulho não está limitado a uma classe social ou económica. O orgulho vive nos ricos e nos pobres , nos cultos e nos incultos. A causa é o excesso de ego. Afinal todos queremos ser a derradeira autoridade na nossa Vida. A melhor resposta ao orgulho é manter um sentimento profundo de gratidão por tudo que a Vida nos dá.

Ficou só a felicidade

Um Homem disse a Buda "Eu quero a felicidade." Buda respondeu: "Retira o Eu... é o Ego, depois retira o Quero... é o Desejo. Agora observa,... Ficou só a felicidade.

Nós somos vacuidade

Nada desse mundo nos pertence, nós é que pertencemos ao mundo. Nada do que sentimos nos pertence, nós é que pertencemos ao que sentimos. Nada do que vivemos nos pertence, nós é que pertencemos à Vida. Nós somos vacuidade...

A sorte é a sombra de um pensamento positivo

Quando me falam em sorte penso sempre que a sorte não é mais que a sombra de um pensamento positivo que devemos ter a coragem de seguir.

Importantes?...Nós...?

Todos nós pensamos que somos muito importantes. Faz parte da condição humana. Os nossos antepassados foram importantes? Claro que sim! Quem ousaria responder o contrário? Mas se vos perguntar qual era o nome dos vossos bisavós ou trisavós , quantos é que responderão à primeira? No entanto eram sangue do vosso sangue... Daqui a 100 anos quem é que se lembrará de nós? Mas mesmo aqueles que não forem esquecidos terão biografias mentirosas, cheias de falsidades. Se é assim por que é que nos damos tanta importância? A única importante e maravilhosa sobre a vida é mesmo VIVER.

Seguir para uma vida nova

A paralesia pode atingir qualquer pessoa e qualquer aspeto da sua vida. Há tanta gente paralisada. Alguns com motivos outros sem motivos, mas todos com hipoteses de se levantarem e seguirem para uma vida nova. Vamos a isso!

Voltar a página

Na vida somos muitas vezes obrigados a começar uma nova página sem ter acabado a página anterior, sem termos corrigido erros que cometemos ou sem ter alcançado objetivos a que nos propusemos. Alguns voltam a página com facilidade , mas para outros parece que as páginas são muito pesadas , emperradas , difíceis de passar. É que muitas vezes o voltar a página é feito de medos, de lembranças dolorosas. Mas enquanto não voltamos definitivamente a página não sentimos o ventinho que ela faz ao passar , ventinho da mudança a chegar à nossa Vidas , um ventinho que nos eleva e nos dá força para vencer o processo doloroso de largar rotinas e encarar o desconhecido. Ás vezes o melhor das nossas Vidas demora para acontecer…mas acaba por acontecer. Atrevam-se a voltar a página de uma vez por todas. Dia Sereno

Prece da serenidade

Ajoelho-me aos pés da montanha, E faço o voto de praticar o respirar e o sorrir atento. Prossigo o caminho do viver atento, E do olhar profundamente as coisas. Caminho que conduz à cura, alegria e iluminação, O caminho da paz e da serenidade.

Espiritualidade é apenas arranjar morangos

Este fim de semana , enquanto arranjava uns morangos para o almoço , a minha mãe perguntou-me se aquele era um momento de espiritualidade , pois enquanto os arranjava parecia que estava a reflectir sobre a vida. Expliquei-lhe pela centésima vez... ;) que o Zen não confunde espiritualidade com pensar na vida ou em Deus ou em Buda enquanto estamos a arranjar morangos. No Zen Espiritualidade é apenas arranjar morangos e nada mais.

Cabe a vocês decidir

Independentemente dos problemas que aconteçam na Vida vocês são a única pessoa que pode escolher como reagir a essa situação.

Sejam vocês a vossa escolha

Sim... eu sei que existir tanto pode ser incompreensível como excitante. Ao longo da minha Vida as vezes que sofri foi por não ter percebido a maravilha que é estar vivo e por não ter sabido ser eu mesmo ou não ter escolhido fazer aquilo que eu gosto, mesmo que muitos o não compreendessem ou não aceitassem.

Observem-se para se transformarem

Tentem prestar mais atenção a vocês mesmos. Tentem perceber como é que se estão a relacionar em casa, na rua, no trabalho, no lazer. Observem como respiram, como andam, como tocam nos objetos, como usam a voz, como são os vossos gestos e os pensamentos. Esse prestar de atenção não deve ser limitante, constrangedor, confinador. Basta que observem como é que se relacionam com o mais íntimo de vocês mesmos, com a essência da Vida. Será que estão a viver conscientemente as vossass vidas e a direcionar os vossos pensamentos, ações e palavras para o sentido de mudança que queremo e sonham? Mahatma Gandhi disse: "Temos de ser a transformação que queremos no mundo". Eu acrescento: Temos que ser a transformação que queremos para nós mesmos.

Céu e Inferno

Céu e inferno são criações da mente. Quando o nosso ego nos ilude e nos faz agir de forma egoista , tudo fora de nós mesmos torna-se inimigo. Essa é a vida do inferno. Quando começamos a controlar o ego e começamos a dar mais do que recebemos , é com naturalidade que todas as coisas se tornam nossas amigas.

Dormindo com o inimigo

Somos cada vez mais exigentes em relação à nossa privacidade , aos nossos projectos , aos nossos sonhos , aos nossos bens , temendo que algum "inimigo" penetre no nosso "condominio" para nos prejudicar. Esquecemos é que quem tem mais poder para nos prejudicar vive dentro do "condominio fechado" em que transformamos a Vida. Afinal, na maior parte das vezes , o inimigo somos nós mesmos...

O que é a eternidade?

Quando ouvirem falar de eternidade pensem que eterno é tão só e apenas aquilo que dura uma fração de segundo, mas que é vivido com tanta intensidade que se petrifica na vossa alma.

Não desperdicem Vida

O desperdício da Vida está no amor que não damos, nas forças que não usamos, no cuidado excessivo que nada arrisca. Temos de perceber que quanto mais tentamos evitar o sofrimento, quanto menos saimos da zona de conforto menos vivemos e menos felizes seremos.

Dias Serenos

Dia 02 de Fevereiro pelas 18:00 h apresentarei o meu novo livro "Dias Serenos". Será no Zazou Bar & Café na Calçada do Correio Velho nº 7 em Lisboa. Estão convidados.

Realçar o bom na vossa Vida

Procurem sempre realçar tudo o que pode ter de bom a vossa Vida. Nem que para isso tenham que a pintar com novas cores, verem com outros olhos o que já conquistaram para que gostem do que têm e sobretudo para que gostem do que são. É importante que o façam porque não há outra vida com mais valor do que esta que é vossa e que muitas vezes não valorizam. Ofereçam um instante a vocês próprios para voltarem a gostar de vocês como são.

A Vida não é um lar , é uma viagem

Nunca se esqueçam que a Vida é uma viagem e não um lar. Por isso é inevitável que o inesperado aconteça. A chave da sabedoria é estarmos abertos para absorver o inesperado e aprender com ele.

Somos o programa e o programador

Quando estiverem á frente do computador , comparem-no com a vossa mente. Cuidado com o que descarregam na mente. Não se esqueçam que em relação á mente nos somos o programa e o programador, o computador e seus acessórios. Cuidem bem da vossa mente.

Não se deixem enganar! A Vida não é o produto da economia

Quando reflectimos na entrelinhas da nossa Vida, por entre o que somos e o que não fomos, por entre o que podia ter sido e que foi, a Vida parece um conjunto de reticências incontroláveis. O tempo ensina-nos que o dominio sobre a nossa existência é afinal mera aparência. Mas por muito que os politicos tecnocratas que mandam no país e no mundo queiram, a Vida jamais será um produto da economia , ou uma mera equação matemática, ou uma linha de produção, ou sequer um caminho de sucesso. Não se deixem enganar! A Vida é o que fica de todas as coisas que vivemos com paixão, com amor, com intensidade. Para lá das reticências impõe-se a verdade da Vida que nos engrandece pelo simples facto de sabermos que existimos!

O segredo está no vazio

Quando tomamos as coisas como garantidas e pensamos tudo saber, é essa hostilidade pretensiosa que contamina e condiciona a mente. Primeiro há que limpar o espaço dentro de nós para conseguirmos experienciar o eu, os outros, o espaço e o universo. Escutar os impulsos da intuição e manter um estado de espírito positivamente receptivo são os segredos. É o nosso próprio vazio que inicia o processo.

Trocar o medo por mais Vida

Não façam do hábito um estilo de Vida. Troquem esse monte de medo que vos prende por mais Vida. Bom Ano Novo.