Meditação para Domingo

Respirem pausada e profundamente com o abdómen de forma a sentirem o ar a entrar e a sair. Serenem a mente com a respiração. Enquanto fazem isto focalizem nestas palavras: "Eu sou digno(a).Eu sou merecedor(a)." Inspirem e mentalizem: "Eu sou digno(a)." Expirem e mentalizem:"Eu sou merecedor(a). Repitam várias vezes. Permitam que estas palavras vos conduzam além do medo, além do ego negativo limitante. Permita que o poder destas palavras vos conduzam para o sucesso, para a prosperidade, para a auto-estima. Levem nova conscientização para a vossa Vida. Vivam com a consciência de que têm valor , que são dignos e merecedores. Transformem-se para melhor.