segunda-feira, 27 de fevereiro de 2012

Dominar a nossa fera interior

Todos nós temos a nossa fera interior,uma fera insatisfeita alimentada pela dualidade entre a vontade de sermos felizes e o medo de não o conseguirmos.
Muitos acreditam que a serenidade se alcança quando eliminamos de vez essa fera insatisfeita que temos dentro de nós.
Mas a verdade é que isso é quase impossível e que precisamos mesmo da força dessa fera interior para viver.
Então , o que temos de fazer é perder o medo e dominar essa fera para que ela não ponha em causa o nosso projecto de felicidade.
Temos de perder o medo e colocar essa fera interior ao nosso serviço para que a felicidade seja ainda maior.

domingo, 26 de fevereiro de 2012

O melhor uso para a mente

Quando usamos o potencial da nossa mente é possível tocar o impalpável.
Que melhor uso podemos dar á mente senão para alcançar aquilo que a realidade não consegue atingir?
Se a rotina vos prende deixem que a imaginação vos liberte.
Não se limitem a viver apenas do óbvio.
É a busca por algo de novo que nos movimenta , que nos transporta ,que nos transforma e que nos inspira.
E é o exercício de tentar tocar o improvável que nos faz ser menos previsíveis.

sábado, 25 de fevereiro de 2012

Levantem-se e sigam para uma nova Vida

A paralesia pode atingir qualquer pessoa e qualquer aspecto da sua Vida.
Há tanta gente paralisada.
Alguns com motivos outros sem motivos...
Mas em comum a todos há uma possibilidade.
A possibilidade de se levantarem e seguirem para uma nova Vida.

sexta-feira, 24 de fevereiro de 2012

Seduzir o positivo

Não vivam para que gostem de vocês.
Vivam para para aprender a gostar de cada detalhe do vosso ser.
Vivam para seduzir somente o que vos acrescenta pela positiva.

quarta-feira, 22 de fevereiro de 2012

Que biografia querem ter?

Não deixem que aquilo que não vos faz mexer um músculo, que não vos faz estremecer, suar, rir, amar ou até desatinar, faça parte da vossa biografia.

terça-feira, 21 de fevereiro de 2012

Porquê um viver pequeno?

Reduzimos muitas vezes a pouco os nossos sonhos, quando dentro de nós mexem desejos tão infinitamente grandes.
Parece que estamos já demasiado satisfeitos com o que somos, com o que vivemos. Temos imensas possibilidades, imensas capacidades, imensas oportunidades de uma Vida de realização de sonhos.
Então porquê sonhar e viver pequeno?

segunda-feira, 20 de fevereiro de 2012

Aprender a estar a sós connosco

Estar comigo a sós é um exercício muito interessante.
Libertar-me de todo e qualquer recurso para ocupar o meu tempo, a minha imaginação ou o meu dia.
Estar comigo como quem está com um amigo. Como quem recebe uma visita. Como quem faz companhia.
Receber-me a mim mesmo de visita a minha casa.
Fazer-me companhia.
Tornar-me meu interlocutor.
Ser o meu próprio psicólogo.
Desabafar comigo.
Aprender a estar comigo, para me tornar o meu melhor amigo.
Aprender a estar comigo, para me amar.
Aprender a estar comigo para me perdoar de todas as coisas que me possam culpar.
A calma e o silêncio da noite são o momento ideal para fazer o exercício saudável de estarmos connosco, amando-nos e compreendendo-nos.

domingo, 19 de fevereiro de 2012

O espaço dentro de nós é imenso

Apesar das nossas limitações , façam ser verdadeiramente pleno e intenso tudo o que vivem.
Podemos ser limitados por fora, mas quando vivemos intensa e plenamente , as nossas recordações não nos deixam mentir:
O espaço dentro de nós é imenso...

"Alma Zen" - Lançamento Lisboa



Lançamento do livro "Alma Zen" ontem em Lisboa.
O meu particular obrigado ao Prof. PAULO BORGES , presidente da União Budista Portuguesa pela notável intervenção na apresentação do livro , bem como a todos os que me honraram com a sua presença na partilha de um momento cheio de energia positiva. Namastê _/\_

quarta-feira, 15 de fevereiro de 2012

Na vale a pena beliscarem-se

Não é necessário beliscar-nos para constatarmos que estamos vivos.
Para tal basta encontrármo-nos connosco e agarrármos as oportunidades que nos são dadas pela Vida.
E quem se encontra consigo próprio já não tem necessidade de perguntar mais.
Pega nessa descoberta e constrói com ela uma Vida plena.

terça-feira, 14 de fevereiro de 2012

Serenar a alma para podermos ver o amor

Dia dos namorados...corações, beijos , rosas , presentes.
Tudo isso é bonito.
Mas o amor só se revela, só se deixa ver, só se torna acessivel aos corações serenos.
Fazer a viagem ao coração para colocar aí a paz necessária ao amor é a condição para que o amor se deixe ver.
Apaziguar o coração para que se encontre no amor.
Serenar a mente para que perceba o amor.
Tranquilizar a Vida, o corpo, a alma para que se veja o amor.
E quando o amor se deixa realmente ver , tudo na Vida assume outra dimensão.

domingo, 12 de fevereiro de 2012

Saber criar espaço

Quantas vezes ao longo da vossa Vida , uma ventania forte vos despenteou completamente a alma e varreu as vossas certezas?
Mesmo que esses ventos vos tenham trazido momentos de sofrimento e angústia , no final e no somatório de tudo, foram ventos que acabaram por vos trazer graça, alívio e maior conhecimento de vocês próprios.
Na Vida o que precisamos é de saber criar espaço, independentemente do tamanho dos apertos...

sexta-feira, 10 de fevereiro de 2012

O segredo infinito do coração

Quantas vezes as circunstâncias da Vida levam as pessoas a ficar fechadas dentro de si próprias , encurtando os seus horizontes.
Quantas vezes esta prisão é fruto de circunstâncias que não dominamos ou da opressão que outros exercem sobre nós.
Quem se sentir prisioneiro de si próprio deve lembrar-se que o seu coração guarda um segredo infinito.
É que é pelo coração que a nossa existência se torna possível para além das circunstâncias.
É pelo coração que alcançamos o inatingível.
O coração não tem limites.

quinta-feira, 9 de fevereiro de 2012

Ser feliz é...

Há pessoas que procuram a felicidade durante toda a Vida e há pessoas felizes que procuram viver plenamente todos os dias.

Afinal quem é que foge?

Hoje recordo com naturalidade e com um sorriso a desconfiança com que alguns familiares e pessoas que estiveram próximas de mim encararam o meu percurso e opções espirituais.
Para alguns era apenas uma fase estranha da minha Vida , para outros um assomo temporário de excentricidade imatura e pouco séria.
Apesar de tudo sempre os compreendi...
É que numa terra de fugitivos , é quem opta por andar na direcção contrária que parece que esta a fugir.

quarta-feira, 8 de fevereiro de 2012

Vale tudo menos chorar tempo demais

Todos nós , sem excepção, já demos de caras com a desilusão.
Mas quando isso acontece há que ir à luta e inventar um novo sonho, uma nova esperança.
Vale tudo menos chorar tempo demais , pois há sempre qualquer coisa boa para pensar.
E não é que algumas até se realizam...

terça-feira, 7 de fevereiro de 2012

Cuidado com os caçadores de mágoas

Admiro imenso aquela espécie de pessoas que apesar de estar a sofrer por qualquer facto ocorrido na sua Vida não deseja derrubar os outros só para os ver no mesmo estado em que estão.
Com o tempo aprendemos que todos têm "defeitos" e virtudes", mas a verdade é que são poucos os que conseguem carregar as suas dores sem despejar nos outros as suas amarguras.
Cuidado com os caçadores de mágoas...

segunda-feira, 6 de fevereiro de 2012

Não é necessário ter resposta para tudo

As pessoas desgastam-se diáriamente a tentar dar resposta e a decifrar todas as questões que a Vida lhes coloca.
Mas acreditem que para viver em paz connosco próprios não é necessário obter respostas a todas essas questões.
O que nos desgasta verdadeiramente não são as questões que surgem inevitavelmente nas nossas Vidas.
O que nos desgasta é a tendência e a cegueira de querermos obter da Vida apenas as respostas que nos interessam , em vez de pura e simplesmente aceitarmos as perguntas...

domingo, 5 de fevereiro de 2012

Procurar um final bonito todos os dias

Não é preciso chegarmos ao nosso limite para nos darmos conta que afinal devemos valorizar as pequenas coisas que a Vida nos oferece e que nos devemos libertar das teses paralisadoras do "certo e do errado".
Todas as pequenas mortes que nos acontecem em Vida já são o empurrão suficiente para que nos transformemos espiritualmente.
Todos os dias morremos um pouco,pelo que todos os dias devemos procurar um final bonito antes de partirmos.

sábado, 4 de fevereiro de 2012

Ousar fazer a travessia

Há momentos na Vida em que devemos deixar e esquecer os caminhos que nos levam sempre aos mesmos lugares.
São momentos de travessia do desconhecido.
E quem não ousar fazer essa travessia pelo menos uma vez na Vida ficará para sempre à margem de si mesmo.

quinta-feira, 2 de fevereiro de 2012

Não se julguem com demasiada rigidez

Não se julguem a vocês próprios com demasiada dureza e rigidez.
É que por natureza o ser humano já encara tudo com tanta rigidez que não me parece que tenhamos direito a endurecê-las ainda mais sendo inflexiveis connosco próprios.