Observem-se para se transformarem

Tentem prestar mais atenção a vocês mesmos. Tentem perceber como é que se estão a relacionar em casa, na rua, no trabalho, no lazer. Observem como respiram, como andam, como tocam nos objetos, como usam a voz, como são os vossos gestos e os pensamentos. Esse prestar de atenção não deve ser limitante, constrangedor, confinador. Basta que observem como é que se relacionam com o mais íntimo de vocês mesmos, com a essência da Vida. Será que estão a viver conscientemente as vossass vidas e a direcionar os vossos pensamentos, ações e palavras para o sentido de mudança que queremo e sonham? Mahatma Gandhi disse: "Temos de ser a transformação que queremos no mundo". Eu acrescento: Temos que ser a transformação que queremos para nós mesmos.