Aprender a limpar a mente

Estive a ouvir o meu irmão,médico,falar sobre a perfeição da fisiologia humana. Somos de facto uma máquina complexa e fascinante...
No entanto , e desculpem a crueza da reflexão,a natureza cometeu um erro grave quando nos fez como somos.
A mente deveria poder digerir e evacuar como os intestinos.Assim seria sempre mais receptiva e fresca ao invés de acumular e carregar memórias inúteis,tensões e angústias. :-))