Praticar a Paz de Espirito

Podemos praticar a paz de espirito imaginando a nossa mente como um lago sempre sereno,sem qualquer ondulação que perturbe a sua tranquilidade e, aos poucos, desenvolver esse estado de paz de espirito , até que nenhuma circunstância, nenhuma outra pessoa seja capaz, sob qualquer condição, de encrespar a superfície do lago despertando em nós sentimentos de raiva, depressão ou dúvida.