Nesta altura do ano em que o espectro das gripes nos aflige , que melhor sugestão posso fazer , enquanto praticante do equilibrio emocional e da serenidade , do que propor mais cuidado e atenção à forma como gerimos os estados emocionais?
Não tenho dúvidas que cuidar da mente promovendo a serenidade e a moderação em qualquer situação , não só melhora a qualidade do nosso pensar como reforça o sistema imunitário.
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