Escapadelas mentais

Quantas vezes ouço as pessoas dizer que precisam de umas férias.
Quem as impede de tirar umas pequenas férias?
As miniférias começam quando saimos do trabalho,desligamos o telemóvel,relaxamos,fechamos os olhos e respiramos.
Quando se sentirem em serenidade ,imaginem que estão no vosso destino de férias favorito.
Visionem as cores ,os cheiros e reavivem as emoções.
Depois desta escapadela mental venha o resto do dia. :-)