domingo, 31 de janeiro de 2010

Ciúmes..não obrigado.

Ainda há pouco no café uma conhecida que estava a falar comigo interrompeu a conversa alegando que o marido estava a chegar e que era melhor ir sentar-se numa mesa à espera pois ele é muito cimento.
Eis um sentimento humilhante para quem o dá e para quem o recebe.
Dizem que ciúmes só tem quem ama.
Por eu não ser ciumento deverei concluir que eu não amo? Ou que amo menos que os outros?
Quem gosta de mim fica, quem não gosta sai.
Ciúmes? não obrigado.

Sair do remoinho

Vivemos no remoinho provocado pelo choque de duas correntes opostas.
A nossa Vida gira interminavelmente em torno dessas correntes.
De um lado a corrente do apego e da atracção , do outro a do desdém e da repulsa.
Sair desse remoinho é muito mais dificil do que conquistar o mundo pela força dos braços.
É dificil mas não é impossivel.
Termos noção de que vivenciamos esses estados já é um principio.Essa noção não nos deve abater mas antes motivar a prosseguir.

sábado, 30 de janeiro de 2010

Para já Vivo depois logo se vê...

Hoje um amigo perguntou-me:«O que é que achas que há depois da morte?» Respondi:«Não sei.»Ele retorquiu:«Pensei que eras um perito nestas questões.»
Sorri e disse-lhe:«Perito?Talvez sim,talvez não agora morto é que não sou para te poder responder.»
Nestas questões sou prudente.Prefiro não enveredar pelo caminho dos teólogos que passam a Vida a tentar responder a perguntas sem respostas.Para já Vivo!

Escutar as subtilezas da Vida exige serenidade

Alguns amigos têm-se manifestado descrentes na utilidade da serenidade no actual contexto da humanidade.
Dizem-me que só uma atitude mais reactiva pode mudar o que está mal.Mas nem sempre essa é a melhor opção.
A Vida ensinou-me que há situações em que saber esperar pelo momento certo para agir é a melhor solução.
Ora,só mantendo a serenidade é que podemos perceber as subtilezas do ensinamento da Vida em cada situação.

Faz hoje 62 anos que o mundo perdeu um dos seus maiores Mestres espirituais. Mohandas Gandhi.
Aqui fica um dos seus preciosos ensinamentos em jeito de singela homenagem:
«Aprendi através da experiência amarga a suprema lição: controlar a minha ira e torná-la como o calor que é convertido em energia. A nossa ira control...ada pode ser convertida numa força capaz de mover o mundo.»M.Gandhi
Namaste Mestre

sexta-feira, 29 de janeiro de 2010

Descansar a mente deixando-a funcionar sem conceptualizações desgastantes

Quando chegarem a casa,sentem-se uns minutos e relaxem sem tentar controlar os movimentos do pensamento.
Não pensem em termos do que está bem ou mal,o que está certo ou errado.
Isso seria tentar controlar os movimentos de nossos pensamentos.
Os pensamentos correspondem ao funcionamento essencial da mente.
Não os cataloguem e empilhem.
Deixem-nos fluir naturalmente sem mais considerações. Noite Serena :-)

Uma mente saudável é uma mente flexível

A abertura de espirito é uma virtude mental.Uma atitude positiva face aos outros torna-nos disponíveis para o novo e acumula energia positiva.
Portanto,mesmo quando discordamos das opiniões dos outros,ao evitarmos a insinuação ou a ironia estamos a ter uma atitude que ajuda a evitar qualquer emoção negativa que a diferença de opiniões possa gerar,negatividade que gasta energia vital e nos deixa exaustos e depressivos.

quinta-feira, 28 de janeiro de 2010

Esquecemo-nos que somos seres espirituais.

Hoje uma amiga do FB reconheceu-me na rua.
Disse-me que concorda com a necessidade das pessoas valorizarem mais a experiência espiritual.
Ao ouvi-la tive uma espécie de clik.
Tive a noção que as pessoas perspectivam estas questões do Ser do avesso.
É que não somos seres humanos a precisar de mais espiritualidade na Vida.
O problema é que esquecemos que somos seres espirituais a passar por uma experiência humana.

Dica para todos os dias

Bom dia Amigos.
Aqui vai uma dica para mais um dia com muita «lufa-lufa» mas cheio de Serenidade: Mantenham sempre presente este princípio:
Os melhores Pensamentos são os alegres, as melhoras Palavras são as verdadeiras e o melhor Sentimento o Amor pela Vida e pelos outros.
Um dia Sereno e Luminoso. :-)

quarta-feira, 27 de janeiro de 2010

Somos mais sombra ou mais luz?

Faz hoje 65 anos que Auschwitz foi libertado.
Penso nisto enquanto olho a imagem de Francisco de Assis que tenho a fazer companhia à imagem de Buda.
Tenho essa imagem porque ele é um ícone de compaixão , amor e tolerância.
Ele,como todos nós,era sombra e luz,mas optou pela luz.Hitler era sombra e luz mas optou pela sombra.
Hitler tinha a semente de Francisco mas preferiu ser Hitler e Francisco tinha a semente de Hitler mas optou por ser Francisco.
Francisco olhou para dentro , dominou a sua sombra e tornou-se num ícone do amor à Vida.

As maravilhas do mundo estão mesmo à nossa frente

Esta manhã passei pela lezíria ribatejana.
Estava linda com os campos repletos de pequenas flores amarelas e com este sol de inverno a ajudar. De facto o que não falta ao mundo são maravilhas.
O que falta ao mundo a maior parte das vezes é a nossa capacidade de as apreciar e valorizar devidamente.:-)))

Livres como são

Bom dia Amigos.
Se fazem parte daquele universo de pessoas que,de forma mais ou menos consciente,se preocupa demasiado com o que os outros pensam de vocês, pensem antes assim:
No mundo haverá sempre pessoas que vão gostar de vocês pelo que vocês são,outras que não vão gostar pelo que vocês são ,e ainda outras que umas vezes gostam e outras não.É inevitável.S
e pensarem assim viverão LIVRES, livres sendo o que são.Dia Sereno.

terça-feira, 26 de janeiro de 2010

Revolucionar o Sucesso

Defino o sucesso como a expansão contínua da felicidade e a realização de objectivos espiritualmente compensadores.
Uma das maiores fontes de tensões existenciais radica na forma como hoje se reduz o sucesso à abundância material.
É preciso iniciar uma revolução silenciosa de valores,a começar por uma abordagem espiritual do sucesso.
Só assim poderemos viver em harmonia com a nossa natureza,sem ansiedade,com alegria e amor.

O que realiza o nosso bem e o bem dos outros é que é a Verdade

Li a opinião do Joaquim Carvalho sobre a minha Nota «Ser paciente não é ser submisso» publicada no FB.
Não podemos dizer que há opiniões melhores do que outras.O que está errado é ignorarmos as opiniões dos outros , não reflectirmos sobre elas , não as confrontarmos com a nossa.
Sem prejuízo do mérito , sapiência ou experiência de que exprime uma opinião , mesmo que corresponda a um testemunho de algo vivenciado por inúmeras gerações , não devemos aceitar imediatamente algo que é dito como verdade.
Em vez disso devemos aceitar como verdade aquilo que vivenciámos,que provámos, que experimentámos e que comprovadamente melhor realiza o nosso bem e o bem dos outros.
É com base nessa verdade vivenciada na experiência concreta que devemos moldar o nosso Ser.
A verdade do Joaquim não é melhor nem pior do que a minha. É a dele e corresponde à experiência de Vida dele.

Fica aqui o link para a Nota «Ser paciente não é ser submisso»
http://www.facebook.com/notes/luis-pedro-proenca/ser-paciente-nao-e-ser-submisso/271769381926

segunda-feira, 25 de janeiro de 2010

O pretensiosismo perturbador do «Fazer Sentido»

Hoje estava na fila para pagar o estacionamento e ouvi alguém à minha frente perguntar ao seu par «Achas que isto faz sentido?».
Não sei a que se referia mas ouço esta frase muitas vezes.
As pessoas usam-na quando algo não corre como acham que devia correr.
No que me diz respeito há muito tempo que deixei essa pretensão castradora da serenidade de querer viver apenas do que é passível de,no meu entender,fazer sentido.

Serenar no final de um dia de trabalho

Muitos estão a chegar a casa depois de um dia intenso.Faço uma sugestão:Ouçam a ÁRIA NA CORDA SOL DA SUÍTE Nº 3, de Bach. Escutem e deixem-se tocar pelo Amor mas também pelo toque da perseverança e de esperança subjacentes a esta música. Permitam-se ouvir de olhos fechados, abrindo o Vosso coração ao amor da criação que palpita em nós.

http://www.youtube.com/watch?v=jTMfZ-6ywHI

domingo, 24 de janeiro de 2010

Profissão de fé no nosso Ser

Amanhã mais uma semana.Lembrem-se:Só fracassam se desistirem.O que conta é o que pensam de vocês mesmos.Tenham fé em vocês.O sofrimento só ajuda a crescer.O ódio é apenas ignorância.Podemos rir de nós mesmos.Envelhecer é apenas ganhar mais sabedoria.Ninguém vos consegue magoar sem a vossa permissão.As mudanças não ferem os sentimentos.A esperança não morre se amarmos a Vida.:-)

Fazer germinar as sementes do Amor

As sementes do amor estão em nós,mas poucos sabem desenvolver essa maravilhosa fonte de energia e de alegria,nutrindo o amor incondicional,aquele que não espera nada em troca.
A «ignorância» está embutida no nosso código genético e seca essa fonte divina.
Será que essa semente do Amor pode vencer a ignorância?
Jesus tentou e falou do Amor ao próximo,Buda também tentou e falou da Maitreia ou bondade amorosa.
Somos criações imperfeitas.
É uma heresia chamar Deus ao nosso criador.

O perdão liberta...e não é só em teoria

Hoje conheci a história de Patrick Chamusso,prisioneiro politico do ANC durante o apartheid na África do Sul.
Já em liberdade,e depois de 10 anos na prisão,ele cruzou-se com o homem que o prendeu,torturou e lhe destruiu a familia.
Foi invadido por uma súbita sede de vingança e avançou com intenção de o matar,mas recordou as palavras de Mandela:«Só com o perdão podemos alcançar a liberdade» , controlou-se e acabou por não o fazer.
Refez a sua Vida,é feliz e pai adoptivo de dezenas de crianças.
Não é só em teoria que o perdão liberta.

sábado, 23 de janeiro de 2010

Agir virtuosamente é valorizarmo-nos como pessoas

«Há quem nasça para mandar e há quem nasça para ser mandado.»
Isto não choca quem como eu perfilha o critério Budista dos actos de virtude que assenta num código ético definido em função do papel de cada um na sociedade.
A observância desse critério impõe que quem manda trate bem quem é mandado,assistindo-o na doença,zelando pelas suas necessidades,e que quem é mandado sirva de forma empenhada quem manda.

Cartão Vermelho Zen

Este país pensa demasiado em futebol...Em conversa de café com uns amigos , perguntaram-me na brincadeira se um discipulo Zen poderia ser árbitro,pois estavam convencidos que este nunca mostraria um cartão vermelho.LOL.Quem é que lhes disse isso?
Até na Vida um discipulo Zen «dá cartões vermelhos» quanto mais no futebol.
Em 1º lugar eu daria sem hesitar o cartão vermelho a quem não sabe dar-se ao que sente.:-)

Existimos no Tempo , mas só Vivemos no Aqui e Agora

A propósito do tema «Viver ou Existir» o amigo Júlio Santos perguntou no FB:«Será que o futuro existe?»
Eu pergunto:Faz-se,pensa-se ou sente-se alguma coisa fora do Agora?
O passado é um antigo Agora.O futuro é um Agora imaginado , uma projecção mental que quando chega,chega como Agora.
Quando pensamos no futuro estamos a pensar agora.
Respondendo à pergunta do Júlio Santos eu afirmo que o futuro não existe.A sua «realidade» é emprestada pelo Agora.
Para Vivermos e não apenas existirmos temos que mudar o nosso nível de consciência.Há que mudar do tempo para a presença,da mente para o Ser. Viver é só Aqui e Agora.

Têm vivido ou existido?

Hoje jantei com amigos.
Um deles contou-nos alguns dos «passos em falso» que tem dado na Vida.
Ao ouvi-lo percebi que as suas opções erradas derivaram de ter sentido quando deveria ter pensado e ter pensado demais quando devia ter sentido.
De qualquer forma o importante é que ele não se limitou a existir.Viveu!
E vocês?Têm vivido ou existido?

sexta-feira, 22 de janeiro de 2010

Voem

Conta-se que um dia Buda notou que havia uma certa falta de alegria no ar. Então colheu uma mão cheia de flores, lançou-as ao vento e disse:«VOEM»!
(Há quem diga que foi assim que surgiram as primeiras borboletas...)
Quando sentirem tristeza à Vossa volta encarnem as flores que Buda lançou ao vento e encham o ambiente de alegria e serenidade.
Faço votos que tenham de um fim de semana cheio de alegria.:-)

Mestres do Amor

Há dias vi uma reportagem na TV sobre o voluntariado na pediatria do IPO.
O efeito que essas imagens exercem na minha forma de olhar a Vida é poderoso.
Quebram-se paradigmas.
Ver aquelas crianças apenas como doentes é redutor.
Elas são prioridades espirituais.
Apesar de não serem essas as expectativas dos seus pais,são seres que vêm ao mundo com uma missão:Ensinar a amar!
A visão dessas crianças é o verdadeiro Despertar.

quinta-feira, 21 de janeiro de 2010

A felicidade genuina é a que vem de dentro para fora

Alguém perguntou se a vivência espiritual não torna a Vida tristonha?
Falo por mim.A vivência espiritual é o que dá alegria à minha Vida e é essa alegria,gerada de dentro para fora,que depois se reflecte na minha relação bem disposta com o mundo.
Se a felicidade não vier de dentro para fora não vem de mais lado nenhum.
Podemos até frequentar festas todos os dias da semana que não seremos verdadeiramente felizes.

Evitar os preconceitos imaginativos da mente

Evitem que a Vossa mente especule sobre pessoas que mal conhece.
A mente é pródiga em criar histórias , em erigir preconceitos.
Logo à primeira vista tende a rotular os outros como gordos, magros, feios, bonitos,simpáticos, antipáticos.
Ela imagina que aquele(a) deve ser chato(a) ou parvo(a),pois tem cara disso.
Saber descartar as histórias que a mente elabora sobre quem mal conhece é caminhar na direcção da Paz Interior e da Paz exterior.

quarta-feira, 20 de janeiro de 2010

Respeitarmo-nos a nós próprios é decisivo para ultrapassar a dor

A propósito do desabafo de uma amiga,digo-vos que só evoluímos no autoconhecimento quando paramos de implicar com nós mesmos e deixamos o hábito de sofrermos por causa de algo que não fizemos ou controlamos:
As atitudes e opções dos outros.
Só evitando essa tendência,e cientes que merecemos o nosso respeito é que seremos capazes de usar os recursos ao nosso dispor para ultrapassar as desilusões provocadas pelos outros.

Restaurar o equilibrio natural

A convicção errónea de termos de agir de acordo com os padrões impostos pela sociedade,de acordo com o que espera de nós suga-nos enormes quantidades de energia vital.
Mas o sistema que criámos devolve-nos uma porção ínfima dessa energia.
O mais grave é que achamos isto normal.Pode ser «normal» mas a verdade é que o nosso Eu vai definhando.
Para restaurar o equilíbrio entre a energia que damos e recebemos só resta um caminho.
Fortalecer o nosso Eu espiritual!

terça-feira, 19 de janeiro de 2010

Aceitarmo-nos sem tensões

Perguntaram-me se o Zen nos ajuda a corrigir os nossos defeitos.
O que a via Zen nos ajuda é a aceitarmos os nossos defeitos e a viver sem a tensão entre o que somos e aquilo que achamos ou que os outros acham que deviamos ser, ou seja a viver sem máscaras.
Já agora um «aviso à navegação»:Cortar a eito os nossos defeitos pode ser perigoso.
Nunca se sabe qual é o defeito que sustenta todo o nosso edifício...:-)

Amar o amor

Ontem senti alguma descrença em relação ao amor nalguns comentários no FaceBook a uma história que aqui contei.
A descrença surge porque (inconscientemente) esperamos um retorno.
Quando falha esse retorno sofremos, e uma das formas de expressar esse sofrimento é a descrença no amor.
E viver amando o amor?E viver agindo como se amássemos independentemente do que os outros nos possam dar?Que boas surpresas teríamos...Dia Sereno :-)

segunda-feira, 18 de janeiro de 2010

Coleccionadores de Momentos Únicos

Usamos frequentemente a expressão « Foram Momentos Únicos» para descrever algo de excepcional que nos aconteceu,momentos em que tudo parece encaixar-se na perfeição para nos fazer felizes.
Todos nós temos na Vida «Momentos Únicos» que gostamos de partilhar.
Por isso sugiro-vos um «hobby».
Sejam verdadeiros coleccionadores de «Momentos Únicos».
Nem que seja apenas sentir o sol ou a chuva no rosto.

Dar valor ao que tem valor.

No dia 18.01.2000,Jana e Michael separaram-se depois de um casamento de 11 anos.
O apego às carreiras fê-los desinvestir na relação.
Nesse dia ela saiu para casa dos pais.Antes de sair ela propos um brinde de despedida e lembrou ao marido que no inicio da sua relação acordaram que se um dia se separassem ela podia levar o bem que achasse mais valioso.
No dia seguinte ele acordou espantado e atordoado em casa dos pais de Jana.Ela obrigara-o a cumprir o acordado.
Jana e Michael estão casados há 21 anos.

domingo, 17 de janeiro de 2010

A minha religião

Muitos abordam-me manifestando curiosidade pela «minha religião».
Alguns,quando explico que a via Zen não é uma religião mas uma forma de Vida insistem que não deixa de ser uma espécie de religião.
Bem...já que para alguns eu tenho mesmo de ter uma religião pensei qual seria então a minha religião.
Querem saber qual é?
Quando faço o bem, sinto-me bem, e quando faço o mal, sinto-me mal.
Esta é que é a minha religião.:-)

O que é pomos à frente...? Pessoas ou coisas?

A minha amiga Filomena Padrão deixou no FaceBook ,sob a forma de uma pergunta ,uma boa proposta de reflexão:
«Trabalhamos para ter o que amamos ou trabalhamos para amar o que temos?»
Eu reformularia esta pergunta sem o peso do «ter».
Amamos as pessoas e usamos as coisas ou amamos as coisas e usamos as pessoas?

Aumentar a percepção das coisas boas da Vida

Isto pode parecer algo «biónico» mas sempre que se sentirem tristes imaginem que têm no bolso uma espécie de comando.Um comando com uma particularidade.Só tem um botão.
Esse botão só tem uma função:Aumentar o volume da percepção das coisas boas que temos na nossa Vida.
Assim quando se sentirem em baixo usem o «comando» e aumentem essa percepção,relembrando e valorizando o tanto de bom que a Vida nos dá.
Domingo Sereno.

sábado, 16 de janeiro de 2010

O segredo é estar atento a cada instante

Perguntaram-me:Como podemos esvaziar a cabeça?
As pequenas rotinas são um bom campo para esse exercicio.
Ontem vinha da rua com a cabeça cheia de reflexões.
Acabei por entrar em casa com os sapatos cheios de lama.
Ainda pensei:Mas que importância tem isto se eu até estava a reflectir sobre a Vida?
NADA MAIS ERRADO!
Se não dermos a cada segundo da Vida a atenção que merece não conseguimos ter a cabeça vazia para a viver plenamente.
Eis o segredo do Zen.

Os Sencientes

Todos os inúmeros amigos que interagem aqui e FaceBook comigo proporcionam-me a felicidade enorme de perceber que há de facto um universo significativo de pessoas capazes de exprimir a sua opinião em plena consciência de si mesmas.
Esses amigos distinguem-se do enorme universo de pessoas que ainda não são capazes de conduzir a sua mente no plano superior da percepção subtil, aquela que é fruto de um profundo auto conhecimento. Obrigado.

sexta-feira, 15 de janeiro de 2010

Momento Zen

Final de sexta feira de uma semana complicada.
Encosto-me,inspiro vagarosamente e sinto a serenidade do meu Eu interior,a energia da calma a invadir o meu corpo num embalo doce e sorrio,apenas isso,sorrio perante a pureza do momento.
Vou continuar a ouvir a minha respiração vagarosa até chegar lá , bem fundo , onde está a energia que renova sempre o meu espírito.
Fim de semana sereno Amigos. :-)

A ternura dos 40 é tão Zen...

Escrevo que sinto no momento em que escrevo.
Neste exacto momento e após algumas contrariedades matinais sinto que não vale a pena espernear.As coisas são como são.Há muito que a minha tolerância deixou de ser zero e consigo ultrapassar situações irritantes sem ter de contar até 20.
Atingi aquele ponto em que sei o que quero , ou pelo menos tento saber.
Será por estar na via do Zen ou será a ternura dos 40?
Talvez um pouco dos dois…

Os dogmas não são obra divina

Hoje arrumaram os enfeites de Natal na escola do meu filho.
Ao arrumarem as figurinhas do presépio a professora contou-lhes que «Deus fez uma magia e pôs Jesus na barriga de Maria.»
Eu acho que é mais bonito pensar que Jesus seja filho de Maria e de José.
A concepção da vida humana pela união do homem e da mulher é para mim mais divina do que o dogma do espírito santo e será porventura a que mais se aproxima da maior criação de Deus:Nós mesmos feitos à sua imagem.

quinta-feira, 14 de janeiro de 2010

Ninguém é feito para outro

Quem é que na Vida não olhou já para uma relação sobre o prisma do chavão«Somos feito um para o outro»?
Mas ninguém é feito um para o outro.
Nós é que projectamos uma ideia nossa sobre o outro criando uma aura em seu redor.
É que o nosso verdadeiro Ser está tão escondido que é dificil conhecer completamente o Ser de alguém.
Mas é nessa reserva de singularidade que está a beleza de uma relação.
Caso contrário seria tudo uma chatice...

quarta-feira, 13 de janeiro de 2010

Observar a mente serena a mente

Muitos amigos queixam-se que é difícil disciplinar a mente.Concordo.
Para além da tendência em recair em velhos hábitos ,é difícil mantê-la focada num assunto.Admito que não é fácil.Mas é mais fácil observar a mente.
Seja o que for que esteja a passar na Vossa mente (raiva,ciúme,desgosto),não interfiram,não tentem detê-lo.Observem apenas.
Se tentarem interferir criam tensão.
É como olhar as ondas do mar a aproximarem-se e a morrer na praia.

A frustração é a sombra do excesso de expectativas

Bom dia.Com que expectativas iniciam mais um dia?
Cuidado...a frustração é a sombra da expectativa.
Por de lado as expectativas é aprender a viver.
Nessa perspectiva tudo o que acontece deixa-nos satisfeitos e garantidamente nunca ficamos frustrados porque pura e simplesmente não estavamos à espera de nada.
Como dizia o Mestre Agostinho da Silva o que precisamos é de «boiar» mais vezes ao sabor da Vida.Dia Sereno:-)

Deixar de coleccionar «Nãos»

Antes de adormecerem pensem quantas vezes disseram «NÃO» nas Vossas Vidas.
Ao longo da Vida nem nos apercebemos da quantidade de «Nãos» que coleccionámos , seja os que dissemos aos outros, seja os que dissemos às coisas que gostariamos de fazer e vamos adiando.
A Vida é mais Vida quando se é actor e não espectador, quando se é piloto e não passageiro.
Não queiram ser coleccionadores de Nãos.

terça-feira, 12 de janeiro de 2010

Segurem-se e deixem passar...

Zen é viver de acordo com o fluxo da vida,viver o momento presente, pois por melhor ou pior que seja, esse momento passa.
Digo isto num cenário atmosférico dificil em Portugal ,com metade do pais coberto de neve a a outra metade debaixo de chuva.
Como é que um Zen encara isto?
Como encara qualquer outra «tempestade» na Vida.
Quando escapa ao nosso controlo tudo o que podemos fazer é segurarmo-nos bem e deixar a fúria da tempestade passar.

segunda-feira, 11 de janeiro de 2010

Acima de tudo somos ALMA...mesmo molhados...

Acabei de apanhar uma molha.
Mas isso é um prazer para quem se sente do mundo, do ar, da terra,do fogo e da água.
Estou no mundo e o mundo está em mim,por isso adoro sentir a chuva fria a escorrer pelo rosto tanto como o sol,andar na areia,na relva,ver o arco-íris,estrelas cadentes, sorrir,abraçar.
E gosto porque não somos apenas corpo mas acima de tudo ALMA.
De qualquer forma vou mudar de roupa para não constipar o corpo... ;-)

Mais Ter é menos Ser

Leonor é uma jovem de 15 anos que escreveu um comentário a uma reflexão no FB que «já está farta do tenho que ter».
Inclino-me perante a percepção apurada da Leonor.
Em relação ao «Ter que Ter» , é verdade que é um sentimento castrador da nossa liberdade interior.
É uma pressão a que devemos reagir com a interiorização do «Eu dispenso».
Quantas mais vezes dispensarmos o supérfluo mais espaço interior teremos para o Eu espiritual.
Obrigado Leonor.

A idiossincrasia está fora de moda

Hoje de manhã no café ouvi 2 jovens falarem das suas compras no fim de semana e reparei como exibiam uma á outra as etiquetas das marcas na sua roupa.
Curiosa esta forma «inocente» com que muitos se demitem do seu Ser para serem anúncios pagantes de logótipos , como lhes agrada essa auto anulação, a ostentação de serem um artigo industrial, símbolos pulsantes de objectos sem vida.
A idiossincrasia está fora de moda.

Convertar a ausência num estar

Hoje usei um chapéu que era do meu pai.
Além do meu pai , ele era o Zé,o meu melhor amigo.
Cheguei a associar a sua falta a um sentimento de perda.
Mas a melhor forma de honrar a sua memória é não associar a sua ausência a esse sentimento negativo.
Assim converti esse sentido de perda numa memória alegre dentro de mim.
A sua ausência passou a ser um estar em mim.
Hoje usei o seu chapéu com muita alegria.:-)

domingo, 10 de janeiro de 2010

A Vida é curta para quem não a sabe aproveitar

Bom dia...09:30. Tão cedo...Esqueci-me de desligar o rádio despertador e o meu sono foi interrompido pela voz do locutor da rádio a sugerir para aproveitarmos bem o Domingo porque a Vida é curta e dormir é um desperdicio...
Pois, diz ele que a vida é curta.Está enganado!
A Vida é longa para quem consegue viver os pequenos prazeres...
Vou voltar para a cama mais um bocadinho.Sabe tão bem... ;-)

sábado, 9 de janeiro de 2010

Manter a mente aberta ao ver e aprender

Esta tarde estive com amigos e falámos de viagens.
Além do prazer de irmos a lugares que não conhecemos,viajar ajuda a combater a pretensão egótica da mente em querer ver o mundo conforme o imagina.
Em viagem pelo desconhecido a mente é obrigada a deixar a postura de dominadora do conhecido que tudo sabe,tendo que assumir genuinamente a postura do aluno ávido do ver e do aprender,afinal a postura que devia assumir diariamente.

O eterno «Nós» contra «Eles»

Se prestarem atenção às conversas constatam que uma das tendências do Ego que por estar enraizada na nossa civilização passa despercebida é a da «tribalização» evidenciada pela forma como rotulamos as pessoas,incluindo umas no circulo do «Nós» e outras no do «Eles».
Perspectivamos a vida familiar,social e laboral em função do «Nós» contra «Eles».
O mundo seria melhor e a nossa vida mais serena se se atenuasse este senso do «Nós» contra «Eles.»

sexta-feira, 8 de janeiro de 2010

Deixar o «tornar-se» e ser apenas o que somos

Não logramos ser Zen quando dizemos: «Eu gostava de ser Zen».
Deixemos de lado o gostar e o não gostar!
Existir é ser Zen , ser Zen é viver plenamente o que somos.
Abandonemos esse desejo de nos tornarmos em algo diferente do que somos.
É esse desejo de querermos ser o que não somos que cria tensões e frustrações.
Quem quer que sejamos, sejamos apenas isso.Parar de tornar-se e serenamente e apenas ser.

Coincidências ou talvez não...

Já me têm dito , depois de aqui postar alguma reflexão que...«Isso era o que eu precisava ouvir neste momento».
Coincidências?
Tudo no Universo é formado por energia,até os pensamentos e os sentimentos.
Tudo são gotas num oceano de energia,ligadas umas às outras.Estamos todos interligados.
Mas como não estamos habituados à «linguagem» do Universo,que se faz ouvir através da natureza,de acontecimentos,e de outras pessoas,quando a «ouvimos»,achamos que é mera coincidência.Mas não é.

quinta-feira, 7 de janeiro de 2010

Caminhar em serenidade e leveza

O dia passou.Deixemos os detritos emocionais para trás.
Que a Vida,a minha Vida,a Vossa Vida,a nossa vida possa ser assim.
Sigamos em frente apoiando-nos uns aos outros.
E que os nossos detritos emocionais, não importa quantos nem quais,fiquem para trás para podermos caminhar mais leves, com o espirito sereno e as mãos livres de pesos,livres para que possamos dar as mãos uns aos outros nesta caminhada universal.:-)

Haveria paraíso sem inferno?

Penso que foi Einstein que afirmou que a escuridão não existe ,é apenas o que ocorre na ausência de luz.
Podemos aplicar esta ideia aos nossos erros.
Eles acontecem é certo,mas não nos devemos «rebolar no lodo».Devemos apenas encará-los como uma lição para que aprofundemos a nossa consciência.
Para se fazer luz na nossa consciência tem que existir (de forma ilusória) o seu oposto,a escuridão.
Haveria paraíso sem inferno?

quarta-feira, 6 de janeiro de 2010

O privilégio da nossa dimensão cósmica

Alguém questionou-me sobre o dever de me relembrar que a Vida é bela diariamente.
Eu pergunto:Qual é a nossa dimensão cósmica no conjunto do Universo?
Perspectivar-me dessa forma permite-me ter consciência da nossa pequenez nesse conjunto,mas também me permite sentir o privilégio de ter tido uma possibilidade entre milhões de existir e viver no topo da cadeia de seres vivos.
Tenho mesmo o dever de me lembrar sempre que a Vida é bela.

Vale a pena Viver

Na boa «onda» do meu amigo do FB Vasco Noronha , também assinalo o fim de mais um dia.
Mais um dia em que independentemente dos altos e baixos podemos dizer que nada foi em vão.
Com os seus momentos alegres , menos alegres , mais sérios , menos sérios , podemos e devemos afirmar no final de cada dia que a Vida é bela e que merece o melhor de nós.
Mais um dia...Vale a pena viver! :-)

Namaste...a tempo inteiro

Uso muitas vezes a palavra NAMASTE como saudação.
Para alguns pode não passar de um tique exótico mas a verdade é que mantenho sempre essa palavra presente no meu espirito.É a forma de me manter ligado a todos,de Vos honrar e de filtrar qualquer sentimento ou emoção tóxica.
Penso muito em Namaste,sobretudo quando o meu velho ego de alguma forma tenta resistir a compartilhar a minha força interior com vocês. NAMASTE.:-)

terça-feira, 5 de janeiro de 2010

Seres Esclarecidos

Alguém que me disse que aprecia o meu esclarecimento. Expressão curiosa.Achar uma pessoa «esclarecida».
Nunca tinha analisado um perfil nessa perspectiva.
Para mim uma pessoa esclarecida só pode ser alguém que aceita serenamente o que é e que não fica angustiados por causa de coisas que simplesmente são como são.
Vendo por este prisma até posso dizer que estou cada vez mais esclarecido. :-))

A lógica (quase) religiosa do consumismo

Hoje fui ao Centro Comercial Colombo.
Há uma lógica religiosa no consumismo.
No passado uma cidade era importante por ter uma catedral.Hoje é por ter um CComercial.Muitos até têm linhas estilizadas de catedrais.Entra-se nos claustros (lojas) ao som do gregoriano pós-moderno.
Quem paga a pronto sente-se no céu.Quem paga a crédito no purgatório.Quem não pode comprar no inferno.
Depois acabam todos na missa pós-moderna,irmanados à mesa,com o mesmo sumo e o mesmo hambúrguer.

Estaremos a criar máquinas...?

Ao sair vi uma vizinha de 13 anos.Disse-me «Bom Dia» e eu perguntei:«Aulas não é?»Ela respondeu: «Tenho um dia complicado». «Complicado?»
Pensei como é que aos 13 anos se pode pensar que se tem um «dia complicado».
«Depois das aulas tenho explicação de matemática e ainda vou à natação e à música».
Pensei:Um dia tipico dos miudos robotizados de hoje.
Estamos a criar máquinas topo de gama,mas espiritualmente infantilizadas.

segunda-feira, 4 de janeiro de 2010

Anjos bons ou anjos maus

Hoje cruzei-me com alguém que há anos atrás me prejudicou e que me fez passar um mau bocado.
Cresci imenso depois disso pois aquilo obrigou-me a parar,reflectir e a olhar para mim próprio de uma forma mais profunda.
Depois disso pergunto-me sempre:Será que os verdadeiros anjos são as pessoas que nos fazem passar um mau bocado na vida?
Hoje fui capaz de sorrir para quem me fez mal.:-)

Quem disse que não existem «Transformers»?

Somos aquilo que sentimos e percebemos.
Se estamos zangados somos a raiva. Se estamos apaixonados somos o amor.Se contemplamos uma paisagem somos a paisagem.
Não temos que ser seres supranaturais para podermos ser qualquer coisa que quisermos.
Basta querermos.
Afinal os «transformers» não existem apenas na ficção cinematográfica.;-)

Fazer emergir a nossa verdade interior

Hoje li que quando Michelangelo esculpiu a estátua de Davi,o fez na convicção que ela já estava no interior do bloco de mármore,tendo-se limitado a tirar o excesso para revelar a criação divina.
Eis uma boa forma de visualizarmos a nossa Vida interior.
Não há nada tão imperfeito em nós que exija um esforço de criação excepcional.
Há uma verdade interior tão bela quanto a estátua de Davi à espera que a façamos emergir

domingo, 3 de janeiro de 2010

Tudo é a mesma Vida

Recordo as palavras sábias do meu Mestre que nos dizia que a partir do momento em que interiorizarmos que é a mesma Vida que flui através de tudo o que existe poderemos amar tudo de forma natural e espontânea.
Quando todos nós pudermos perceber a plenitude do amor que devemos ter por nós mesmos como parte desse todo de Vida , não teremos dúvidas que o nosso afecto abrange todos os seres vivos.

No limiar de um 3º salto evolutivo?

Há quem entenda que o planeta já passou por 2 grandes saltos evolutivos.
O 1º foi a transição da matéria não viva para a viva.
O 2º foi da matéria viva para a vida inteligente.
O 3º será do mental para o supramental ou de transformação qualitativa das emoções.
A actual crise planetária(ambiental, economica, social, política) tem origem nessa 3ª transição crise que é condição para que ela ocorra.
Será?...

sábado, 2 de janeiro de 2010

À sua maneira

Estou a tentar colar um «bakogan» do meu filho (Socorro!).
Ele anda aqui à minha volta de lágrima no olho e não se cansa de dar instruções e a dizer que estou a demorar muito.
Se Deus existir deve ser assim que se sente quando as pessoas lhe entregam os seus sonhos desfeitos.
Em vez de o deixarem trabalhar em paz andam sempre a rondá-lo com queixas,e sem deixar de tentar fazer as coisas à sua maneira.

Ser TODO coração

Viver a 100%...Transformar cada momento da Vida , por mais rotineiro que pareça , em algo em que circula sangue , se quiserem por o coração em tudo.
Talvez o meu irmão ( médico cardiologista) tenha razão quando diz que eu quero transformar-me numa aberração da anatomia.
É que,como ele diz, eu quero ser todo coração....
Se esse dia chegar serei uma aberração anatómica sorridente. Dia Sereno. ;-)

sexta-feira, 1 de janeiro de 2010

Querer ser o mais forte!

Dia 1 de um Ano Novo.
Lembrem-se que como sempre haverá altos e baixos.
Mas quando vos atingir um motivo de dor ou de contrariedade, procurem elevar-se acima das circunstâncias.
E quando conseguirem dominar os impulsos da impaciência, da raiva ou do desespero, digam com justa satisfação:Eu fui o mais forte!
Vamos a isto com um sorriso e serenidade.:-)