«Sarvam Annam» - Tudo é Alimento

No Ashram,antes das refeições,dizemos em voz alta «Sarvam Annam» («Tudo é alimento»).
Se formos vigilantes em relação à nossa mente e se controlármos o mecanismo de atracção-repulsão que nos leva a catalogar tudo em função do «eu gosto»-«eu não gosto»,tudo o que vem do exterior a nós («os alimentos da mente») que é passível de provocar em nós emoções negativas pode ser «engolido e digerido» sem perturbar a nossa serenidade.
O esforço está centrado no desenvolvimento interior de uma estrutura autónoma que nos permite digerir serenamente todos os venenos da mente ( ira , orgulho , ciúme e ganância) , tornando-nos livres das suas ordens.
A partir daí , e ao contrário do que acontece com um padrão mental comum e habitual , mesmo que a mente nos diga : «Sofre» , «Zanga-te» , «Enciuma-te» , «Inveja» , deixaremos de reagir , mas antes a agir em consciência serena.
Nesse momento poderemos dizer que «Tudo é alimento» para a nossa mente , mesmo os piores venenos. Libertámo-nos!