Usufruir o fim de semana sem o peso do ontem e do amanhã

O fim de semana é o momento ideal para treinar a abstração temporal.
Livre a sua mente do que foi a semana que passou e do que será a seguinte.
Se conseguir passe à etapa seguinte:Projectar este exercicio para a Vida diária.
Livrarmo-nos da necessidade de definir a nossa identidade e a nossa realização pessoal em função do passado e do futuro representa a mais profunda revolução da consciência.
Tentem que vale a pena.