Vivemos na busca de soluções imediatas.
A maior parte das pessoas desiste de operar mudanças ao fim de pouco tempo quando começa a sentir o stress da substituição dos velhos hábitos,da antiga forma de estar por comportamentos novos, quando na verdade são os hábitos que determinam em grande medida a qualidade de vida de cada um.
Contudo , se persistirmos na prática de um determinado hábito durante alguns minutos diários é possível constatar , ao fim de algum tempo,que os comportamentos que começámos a adoptar se começam a ajustar a nós como uma segunda pele.
O importante é persistir na prática todos os dias durante alguns minutos.O empenho e a dedicação são a chave do sucesso.
O resto são «curas» milagrosas...
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